Dvě lžíce ráno: Přírodní lék na bolesti kostí, cukrovku, nervy a depresi 
Některé přírodní léky jsou již dlouho chváleny pro svou schopnost podporovat celkové zdraví. I když nemohou nahradit lékařskou léčbu, začlenění těchto jednoduchých a na živiny bohatých kombinací do vašeho denního režimu může přinést další výhody. O tomto léku se často říká, že podporuje lepší zdraví kostí, reguluje hladinu cukru v krvi, podporuje duševní zdraví a posiluje nervový systém.
Co potřebujete
Složení:
2 lžíce surového medu (bohatý na přírodní enzymy a antioxidanty)
1 lžička mleté skořice (protizánětlivé vlastnosti a regulace hladiny cukru v krvi)
1 lžička kurkumy (podporuje zdraví kloubů a snižuje zánět)
1 lžíce jablečného octa (zlepšuje trávení a reguluje hladinu cukru v krvi)
1 lžička chia semínek (bohatých na omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a vápník)
Postup přípravy
viz pokračování na další straně
